Mul pole aega. Mul on väikesed lapsed, reisin palju, elu on niigi tihe. +
Programm ei eelda perfektset nädalat. Pühendumise kokkulepe palub osaleda live-kõnedes vähemalt kümnel nädalal neljateistkümnest, nii et jääb ruumi reisideks, haigeteks lasteks ja üllatusteks, mida elu ikka pakub. Kõik kõned salvestatakse, nii et vahelejäänud nädalal saad materjali järele vaadata. Kui su elu on juba niigi tihe, on see tegelikult täpselt õige hetk süsteemiga tegeleda, sest WILDFIT õpetab sind toime tulema päris pingega, mitte ainult ideaalsetel nädalatel.
See tundub liiga raske. +
WILDFIT ei ole tahtejõu peale ehitatud. See on samm-sammuline 90-päevane protsess, kus iga nädal ehitab eelmise peale, ja kogu tee jooksul on sul kõrval coaching ja kogukond. Sa ei pea seda üksinda läbi mõtlema.
Kuidas see erineb tavalisest dieedist? +
Dieet annab sulle reeglid, mida järgida, kuni tahtejõud otsa saab. WILDFIT ei anna reegleid. See õpetab sind mõistma, miks sa sööd nii nagu sööd, ja taastab ühenduse oma keha enda signaalidega. See ei ole midagi, mida teed 90 päeva ja siis lõpetad. See on operatsioonisüsteem, mis jääb sinuga ka pärast programmi lõppu.
Kas programm annab mulle ette toitumiskava? +
Ei, ja see on teadlik valik. Valmis toitumiskava töötab niikaua, kuni sa seda järgid, aga ei õpeta sind midagi iseseisvalt otsustama. WILDFIT annab sulle põhimõtted ja tööriistad oma valikute tegemiseks. Deluxe ja Executive paketiga saad lisaks ka virtuaalse kokaraamatu enam kui 20 retseptiga, kui tahad käepärast praktilist starti.
Kindlasti on tervislik toit väga kallis ja ma ei saa seda endale lubada. +
WILDFIT ei nõua kalleid superfoode ega toidulisandeid. See keskendub päris, töötlemata toidule, mis on tihti odavam kui valmistoit, väljas söömine ja pidev näksimine, mida isud sind tegema panevad. Enamik inimesi avastab, et nende toidukulu tegelikult langeb, sest kaob impulsiivne ostmine ja söömine.
See on liiga kallis. +
Mõtle sellele mitte kui kuluna, vaid investeeringuna, mis kannab sind läbi ülejäänud elu, mitte veel üks lühiajaline katse dieedi, toidulisandite või programmide otsas, mida enamik meist on juba korduvalt proovinud ja mis lõpuks ebaõnnestusid. Superior paketi hinna kohta küsi julgelt minu käest. Ja kui pühendud täielikult, täites kõik kokkuleppes toodud punktid, kuid tunned programmi lõpus siiski, et see ei andnud sulle väärtust, tagastan raha, nii et risk on minu, mitte sinu kanda.
Kui hakkan tervislikult toituma, ei saa ma enam kunagi sõpradega väljas süüa ja mu seltsielu hääbub. +
Eesmärk ei ole reeglid, mis sind teistest isoleerivad. Eesmärk on rahulik suhe toiduga, kus toit enam sind ei kontrolli. See tähendab, et väljas söömine muutub sinu valikuks, mitte impulsiks, millele järgneb süütunne. Coaching'us räägime läbi ka päris elu olukorrad, sh peod ja reisid, mitte ainult ideaalsed nädalad kodus.
Tervislik toitumine on üksluine. +
See on tõsi, kui "tervislik toitumine" tähendab sama viit dieettoitu iga päev. Evolutsiooniline toitumine, millel WILDFIT põhineb, ammutab hoopis laiast valikust päris toidust. Deluxe ja Executive paketi kokaraamat annab üle 20 retsepti, mis on mõeldud maitsma hea, mitte lihtsalt "lubatud" olema.
Ma ei oska süüa teha. +
Sul pole vaja olla kokk. Deluxe ja Executive paketiga kaasnev virtuaalne kokaraamat sisaldab lihtsaid retsepte, ja iganädalased kõned annavad praktilist tuge, mitte ainult teooriat. Enamik inimesi, keda olen juhendanud, alustas täpselt samast punktist.
